2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
998 kcal
|
脂質: 31.08g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 71.43g.
朝食: Простоквашино Сырок с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. 夕食: Мороженое (Мягкое), Щука Жареная, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. 軽食/その他: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|