2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1936 kcal
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脂質: 107.22g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 215.92g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Солянка Сборная Мясная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. 昼食: Чайхона Шаш из Курицы, Чебурек, Чайхона Салат Лазат . 夕食: Черешня. 軽食/その他: Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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