2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1504 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 146.65g.
朝食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Мясновъ Паштет по-Царски, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 昼食: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Кофе с Молоком, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. 夕食: Пицца с Ветчиной и Грибами, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|