2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1685 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 157.21g.
朝食: Twix Twix Солёная Карамель, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Первый Вкус Кефир 0,1%. 昼食: Линия Творожная Запеканка, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 夕食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Дыня, РосФрост Мороженое 100% Ванильное, Авача Икра Судака, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Огурцы Маринованные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 軽食/その他: Данон Актимель Гранат, Каждый День Семена Тыквы, Абрикос, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|