2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1735 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 112.70g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Икра Классическая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вода. 昼食: Соль, AIDA Fusilli, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вода. 夕食: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. 軽食/その他: Кофе, Вода, Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Red Bull The Tropical Edition, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Вода. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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