2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1407 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 99.83g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Air (Botol), Jeruk Nipis. 昼食: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Sayur Asem, Bawang Putih. 夕食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tomat Merah, Lumpia Basah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Pizza Hut Super Supreme. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Lengkeng, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Cimory Yogurt Set Low Fat, Cimory Yogurt Set Low Fat, Lumpia Basah, Pizza Hut Super Supreme, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Blueberry (Manis, Beku), BreadTalk Cheese Cake. もっと...
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1877 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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