2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1248 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 124.65g | 炭水化物: 56.04g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рубец, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Авокадо Авокадо. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рубец, NL International Smart Шоколадный Мусс, NL International Smart Шоколадный Мусс, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. 夕食: Форель. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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