|
Спасибо сообществу , спасибо всем кто меня поддержал!!! я сегодня выспалась и вуаля!!! настроение норм, настрой боевой, сегодня ещё и пятница!!! 🤩🤩🤩😁😁😁
|
122.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
2334 kcal
|
脂質: 113.52g | たんぱく質: 150.68g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Милка Тук, Щука Жареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Кабачок, Куриные Крылышки с Кожей . 軽食/その他: Данон Творожный Груша и Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|