2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1521 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 141.79g.
朝食: Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Rujak Buah. 夕食: Myprotein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Tempe Mendoan, Lupis, Kopi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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