2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1927 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 274.27g.
朝食: Tomat Merah, Daun Bawang, Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Mangga, Air Kelapa, Kelapa, Buah Naga, Keripik Singkong, Telur Goreng, Kacang Tanah, Nasi Kuning. 昼食: Bakwan, Telur Goreng, Nasi Putih. 夕食: Buah Pir, Alfamart Buah Naga, Kelapa, Air Kelapa. 軽食/その他: Nissin Crispy Crackers, Indomaret Kuaci, Kacang Almond, Jeruk. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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