2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1451 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 218.85g.
朝食: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Cumi Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Sambal Matah, Nasi Kuning. 夕食: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat, Nasi Putih. 軽食/その他: Onde Onde, Semangka, Mangga. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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hananz dzakiandra192の体重の記録
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