2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1384 kcal
|
脂質: 75.45g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Baileys Original Irish Cream. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|