2020年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
2339 kcal
|
脂質: 102.71g | たんぱく質: 155.67g | 炭水化物: 217.50g.
朝食: Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Магнит Авокадо. 昼食: Орехи Макадамии, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Бананы, Орехи Кешью, От Максима Томатная Паста, Кабачок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры Черри, Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ратимир Фарш Говяжий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|