2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1474 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 195.78g.
朝食: Ceres Choco Topping, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang, Kacang Tanah. 昼食: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Wortel, Telur, Kecambah. 夕食: Buah Pir, Apel. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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