2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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686 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 12.84g.
朝食: Ovo. 昼食: Ovo, Brócolis, Chuchu Cozido. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tirol Queijo Prato, Ovo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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