2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1513 kcal
|
脂質: 125.65g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 36.82g.
朝食: Миндаль Миндаль, Творог 9%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Кофе, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Городецкий Сметана 20%. 昼食: Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Кофе. 夕食: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Свиной Фарш (Приготовленный), Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Городецкий Сметана 20%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|