2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1090 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 158.19g.
朝食: Tostada Francesa, Tostada Francesa, Café con Leche. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Hamburguesa de Lentejas. 夕食: Banana. 軽食/その他: Riera Tostadas Light, Riera Tostadas Light, Té (Infusión). もっと...
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