2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1487 kcal
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脂質: 111.03g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 22.39g.
朝食: Tone's Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chaffle, Cucumber (Peeled) , Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Egg roll in a bowl. 夕食: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Birds Eye Riced Cauliflower , Feta Cheese , Trader Joe's Greek Style Feta Dressing, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Cheesecake Fat Bomb. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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