2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1164 kcal 脂質: 44.59g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 128.70g.   朝食: P'tit Déli Coeur de Lait. 昼食: Pizza Del Arte Pizza Pollo. 夕食: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain, Herta Tendre Noix Supérieur , Entremont Gruyere, Pâtes (Cuites). もっと...
1140 kcal 運動: 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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