2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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3071 kcal
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脂質: 153.02g | たんぱく質: 118.07g | 炭水化物: 321.36g.
朝食: Muz, Simbat Soslu Cips Fıstık, Kuru İncir, Kadayıf, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Kuru Hurma, Fırında Patates, Düğün Çorbası. 夕食: Lipton İcetea, Ramazan Pidesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Bage Eti ve Derisi. 軽食/その他: Çağla. もっと...
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