2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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995 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 25.70g.
昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface Americana. 夕食: Lindt Chocolate 85%, Coco, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Cuscuz de chia., Torresmo, Tangerinas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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