2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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660 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Pineapple, Ciruli Brothers Champagne Mango, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Smithfield Sliced Honey Cured Boneless Ham. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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