neniselaの日記, 2020年 07月 23日

2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.8 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 13.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:

924 kcal

脂質: 35.31g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 83.44g. 朝食: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Quesadilla. 昼食: Pan Tostado, Arroz Blanco, Salmón Rosado. もっと...

1750 kcal

運動: ヨガ - 37 分, カーディオ (Cardio) - 21 分, 休憩 - 15 時間　 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

neniselaの体重の記録

全ての履歴を表示

neniselaの日記, 2020年 07月 23日

コメントを投稿

neniselaの体重の記録