2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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805 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Sadia Blanquet de Peru (20g), Mamão Formosa, Suco Detox, Polenghi Polenguinho , Crepioca. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenghi Polenguinho , Café, Lider Leite Desnatado, Seara Presunto Magro, Ovo, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). もっと...
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