2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.9 kg これまでの減量分: 16.1 kg.    残り: 17 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2040 kcal 運動: ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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