2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1410 kcal
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脂質: 73.30g | たんぱく質: 105.57g | 炭水化物: 80.97g.
昼食: Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango. 夕食: Molho Vinagrete, Churrasquinho. 軽食/その他: Brigadeirão, Enrolado de Presunto e Queijo, Kibe Frito. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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