2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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996 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 98.40g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Rote Zwiebeln, Zucchini. 夕食: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ei (Ganz), Zucchini, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Erdnüsse, Kohlrabi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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