2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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914 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Kaneelpoeder, Appel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 昼食: Garlan Kruidenkaas, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood. 夕食: AH Vegetarische Balletjes, Ei. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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