2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1740 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 261.65g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Green Peppers , Kraft Wheat Thins Original, Kirkland Signature Organic Hummus, Strawberries , Chunky Chocolate Chip Peanut Butter Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Bananas, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread. 軽食/その他: Dove Dark Chocolate Eggs, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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