2013年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 7日:
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761 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Caffè Pre-Zuccherato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. 昼食: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. 夕食: Santa Lucia Ricotta, Ghiaccioli super light, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. 軽食/その他: Caffè Pre-Zuccherato, Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. もっと...
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2645 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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