2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1051 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 76.82g.
朝食: Nutri Vida Pão Gergelim Integral, Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota Light, ADKO Cebola Palha. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Brócolis. 夕食: Reserva Colonial Biscoito Amanteigado com Goiabada, Coxão Mole Cozido. 軽食/その他: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Banana Prata, Castanhas de Caju. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|