2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1208 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 57.94g.
昼食: Code Age Multi Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil, Beachbody Shakeology - Cafe Latte, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Sports Research MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Beachbody Shakeology - Cafe Latte. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. 軽食/その他: Plum. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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