2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1221 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 28.30g.
昼食: Bacon, Rúcula, Alface, Couve Refogada, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Guacamole com Tomates. 夕食: Alface, Rúcula, Sadia Mussarela, Frango Grelhado. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Salsicha, Abacate. もっと...
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体重に変化ありません
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