2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1229 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 153.74g.
朝食: Kiwi, Mandarinas. 昼食: Tostadas, Espinacas Cocidas (Frescas), Tarta de Atun, Tomates. 夕食: Bife de Chorizo, Papa Cocida, Calabaza Asada. 軽食/その他: Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Gallo Oblea de Arroz, Colonial Chocolate 70% con Stevia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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