2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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2195 kcal
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脂質: 81.76g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 223.61g.
朝食: Äpfel, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , K-Classic Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot. 昼食: Käsekuchen. 夕食: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Mozzarella, Magnum Classic (86g), Baguette, Frischkäse, Salzkartoffeln, Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Lillet Lillet Blanc, Molinari Sambuca, Ener Bio Bio Früchte Müsli, Nudeln (Gekocht), K-Classic Rote Bete Kugeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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