2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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784 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 17.22g | 炭水化物: 116.38g.
朝食: Mundo Verde Café Solúvel com Especiarias . 昼食: Pepino (Descascado), Beterrabas, Pronto Light Carne de Soja Moída, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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