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打拳擊
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1804 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 210.65g | 炭水化物: 101.00g.
朝食: 乾煸四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 豬油, 炒空心菜. 昼食: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 肉粽, 大漢 雞蛋豆腐, 全聯 豬後腿肉. 夕食: 全聯 豬後腿肉, 光泉 無加糖鮮豆漿. 軽食/その他: MP 高蛋白棒. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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