2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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2059 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 276.89g.
朝食: Coconativ Kokosöl, Alpro Skyr Style Natur, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Borchers Kokos Mehle, Banane. 昼食: Gemüsenudeln. 夕食: Billa Petersilie , Coconativ Kokosöl, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Blumenkohl. 軽食/その他: SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Pinguin Erbsen, SPAR Natur Pur Bio Quinoa. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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