2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1158 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 120.57g | 炭水化物: 9.50g.
朝食: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg, Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint. 昼食: Tesco Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Baked or Grilled Sea Bass. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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