2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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574 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 26.06g | 炭水化物: 72.69g.
朝食: Apel Fuji. 昼食: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tahu Kukus, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Kuping Gajah, Mola Granola Granola, Pisang, Nestle Bear Brand Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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