2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1212 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 昼食: Пироговый Дворик Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|