2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1566 kcal
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脂質: 81.13g | たんぱく質: 111.14g | 炭水化物: 95.42g.
朝食: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Aceite de Coco, Café Espresso, Hacendado Chocolate Negro 85%, Body Genius Peanut Butter, HSN Sports Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo. 昼食: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Melón , Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 夕食: Carrefour Hamburguesa de Vacuno y Cerdo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa . 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, HSN Sports Evocasein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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