2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1598 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 133.65g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Избенка Масло Сливочное, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Литовский Хлеб, Кофе. 昼食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Соус Терияки, Болгарский Перец, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Фасоль Маш. 夕食: Сахар, Чай, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|