2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1286 kcal
|
脂質: 52.99g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 133.29g.
朝食: Oatly Havermelk, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). 昼食: Chocolade Croissant. 夕食: AH Kookpakket Lasagne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|