2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1543 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 116.44g | 炭水化物: 206.07g.
朝食: Edeka Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Bananen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. 夕食: Gemischter Salat, Harzer Harzer Roller , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maiskolben mit Butter. 軽食/その他: Sülze. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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