|
Hoppeta
Nog 0,1 kg dan heb ik mijn eerste doel bereikt🥳
|
90.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1448 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: AH Bacon, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk, Gwoon Abrikozen Halvajam, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk. 昼食: Tomaten, AH Casselerrib, AH Hummus Pikant, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek . 夕食: Mayonaise, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Varkensvlees Gehaktballen, Gouda's Glorie Volle Pond, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 軽食/その他: Jumbo Gehaktballetjes Naturel, Appelsientje Goudappel , Lekker Handig Snack Wortels, Freshona Augurkensticks, AH Puur & Eerlijk Achterham, Prince Gevulde Biscuit, Koffie met Melk, Brekies Mueslireep Cranberries, Koffie met Melk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|