2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1405 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 147.51g.
朝食: Торт, Окрошка, Рафинад, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Картофельные Чипсы (Соленые), Три Кота Сырок. 夕食: Свинина Тушеная, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|