2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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983 kcal
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脂質: 77.59g | たんぱく質: 25.64g | 炭水化物: 48.49g.
朝食: De Beste Magere Knakworstjes, Aardbeien. 昼食: Hoogvliet Slaschotel Rauwkost. 夕食: Delicieux Truffel Mayonaise, Gekookte Mosselen. 軽食/その他: Notenmix (Ongezouten). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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