2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1528 kcal
|
脂質: 95.25g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 74.75g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лук, Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Останкино Шашлык из Свинины, Окрошка на Кефире. 夕食: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Имбирный Чай, Эвалар Семена Льна, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Клементины. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|