2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1587 kcal
|
脂質: 49.34g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 255.71g.
朝食: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Кабачковая Икра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 昼食: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Соленые Огурцы с Укропом, Шоколадный Кекс, Чай, Кабачковая Икра, Сухари, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лаваш, Свекла с Чесноком и Майонезом, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Сосиски Сочные, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|